VOCÊ CONHECE O SISTEMA DE RESISTÊNCIA PNEUMÁTICA KEISER?

A massa tradicional é inimiga da velocidade. Força e Velocidade são a base para aumentar o desempenho de qualquer ser humano. ​

Diferente dos equipamentos tradicionais de ferro, os equipamentos KEISER utilizam o ar que respiramos, comprimido em um pequeno cilindro, para  produzirem resistência constante em qualquer velocidade e movimento. ​

Essa tecnologia, permite que qualquer movimento (exercício) seja executado com liberdade e velocidade total, permitindo que os músculos trabalhem em suas capacidades máximas durante toda a amplitude de movimento. Sem impacto nas articulações, nos músculos e tecidos conjuntivos.

PERGUNTE A VOCÊ MESMO: POR QUE TREINO COM FERRO?

A resposta comum é a “Tradição”. Equipamentos tradicionais utilizam o ferro como fonte de resistência. Humanos são rápidos, o ferro é lento. Treinar lento, nos faz humanos lentos. É preciso evoluir. Treinar com ferro nos expões a lesões e falha em treinar nosso cérebro a comandar os músculos na velocidade do dia-a-dia

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS​

• Resistência constante em qualquer velocidade, de lenta a explosiva​
• Zero impacto em articulações e tecidos conjuntivos​
• Resistência de partida zero lb/kg na maioria das máquinas​
• POTÊNCIA = Força X Velocidade. Treine em qualquer velocidade sem nenhuma variação de carga​
• Permite priorizar a fase excêntrica e aumentar a fadiga resultando em mais ganho de força em menos tempo​
• Habilidade de alterar a carga ao longo do movimento, e de 100g em 100g​
• Aumenta a resposta cardiovascular enquanto treina os músculos​​

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DO MUNDO

O QUE É KEISER 5 EM 1?

1- Força

Com KEISERé possível aumentar a força máxima treinando com cargas altas em baixíssima velocidade. Assim como treinamos em máquinas tradicionais, porém sem risco e impacto.

2- Potência

Potência = Força x Velocidade.

Ser mais rápido e explosivo é o objetivo principal, mas isso acontece porque treinando com KEISER seu músculo responde mais rápido aos estímulos neurais. Com o treino de potência também observamos um aumento de força e maior resistência anaeróbica lática, ou seja, você suporta ficar por mais tempo em atividades intensas.

3- HIIT

Obtenha uma resposta cardiovascular muito maior enquanto treina seus músculos e reduz o percentual de gordura corporal. Com o sistema pneumático KEISER é possível desenvolver seus músculos e sua resistência cardiovascular simultaneamente.

4- Excêntrico

Os equipamentos KEISER permitem treinar também a fase excêntrica dos movimentos, resultando em mais ganho de força em menos tempo. Aumentando a amplitude de movimento, força nos músculos estabilizadores e diminuindo o risco de lesões.

5- Velocidade

Permite treinar em altíssima velocidade, tanto na fase concêntrica quanto na fase excêntrica, estimulando muito mais o sistema nervoso central e melhorando a performance, mesmo em níveis mais baixos de resistência. Trabalha também a elasticidade do músculo.