VOCÊ CONHECE O SISTEMA DE RESISTÊNCIA PNEUMÁTICA KEISER?​

A massa tradicional é inimiga da velocidade. Força e Velocidade são a base para aumentar o de qualquer ser humano.

Diferente dos equipamentos tradicionais de ferro, os equipamentos KEISER utilizam o ar que respiramos, comprimido em um pequeno cilindro, para produzirem resistência constante em qualquer velocidade e movimento.

Essa tecnologia, permite que qualquer movimento (exercício) seja executado com liberdade e velocidade total, permitindo que os músculos trabalhem em suas capacidades máximas durante toda a amplitude de movimento. Sem impacto nas articulações, nos músculos e tecidos conjuntivos.​

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PERGUNTE A VOCÊ MESMO: POR QUE TREINO COM FERRO?​

A resposta comum é a “Tradição”. Equipamentos tradicionais utilizam o ferro como fonte de resistência. Humanos são rápido, o ferro é lento. Treinar lento, nos faz humanos lentos. É preciso evoluir. Treinar com ferro nos expõe a lesões e falha em treinar nosso cérebro a comandar os músculos na velocidade do dia-a-dia.

O QUE É KEISER 5 EM 1?

É uma solução para Academias que oferece ao menos 5 maneiras diferentes de treinar em cada equipamento. Nenhum outro equipamento do mercado pode fornecer isso.

1- Força

Com Keiser é possível aumentar a força máxima treinando com cargas altas em baixíssima velocidade. Assim como treinamos em máquinas tradicionais.

2- Potência

Potência = Força x Velocidade.

Ser mais rápido e explosivo é o objetivo principal, mas isso acontece porque treinando com Keiser seu músculo responde mais rápido aos estímulos neurais. Com o treino de potência também observamos um aumento de força e maior resistência anaeróbica lática, ou seja, você suporta ficar por mais tempo em atividades intensas.

3- HIIT

Obtenha uma resposta cardiovascular muito maior enquanto treina seus músculos e reduz o percentual de gordura corporal. Com o sistema pneumático Keiser é possível desenvolver seus músculos e sua resistência
cardiovascular simultaneamente.

4- Excêntrico

Os equipamentos Keiser permitem treinar também a fase excêntrica dos movimentos, resultando em mais ganho de força em menos tempo. Aumentando a amplitude de movimento, força nos músculos estabilizadores e diminuindo o risco de lesões.

5- Velocidade

Permite treinar em altíssima velocidade, tanto na fase concêntrica quanto na fase excêntrica, estimulando muito mais o sistema nervoso central e melhorando a performance, mesmo em níveis mais baixos de resistência. Trabalha também a elasticidade do músculo.